Duo.Balance
Glückstraining pur!
Pilates in Lübeck
„Tue deinem Körper etwas Gutes, damit
die Seele Lust hat, darin zu wohnen“
(Theresa von Avila)
Intelligente Körperarbeit ist unser Hauptanliegen.
Pilates, Spiraldynamik® und Physiotherapie sind die Techniken, mit denen wir zusammen mit unseren Kunden und Patienten sowohl physische als auch mentale Weiterentwicklung anstreben. Unser physiotherapeutisch orientiertes Unternehmen ist das erste Pilates Studio Lübecks, in dem man Pilates in all seinen Aspekten auf der Matte und an den Geräten erleben und Bewegung im Sinne der Spiraldynamik® erlernen kann.
Wichtig ist uns dabei besonders die möglichst individuelle Betreuung sowohl im Einzelbereich als auch in den Gruppenkursen.
Wir freuen uns auf Sie!
Anneke Kux & Tanja Radzewitz
Zeit zum Durchatmen mit AernoviR
Wir bieten unseren Teilnehmern und Mitarbeitern die maximale Sicherheit mit einem Hochleistungs-Luftreiniger mit Plasmatechnologie! Im Verlauf der Epidemie zeigte sich deutlich, dass der Hauptübertragungsweg durch in der Luft schwebende Aerosole erfolgt. Eine effiziente Lösung zur Luftreinigung verspricht neben dem natürlichen Austausch nur die Luftwäsche oder die Luftentkeimung. Letztere kann mit hochwirksamer Plasma-Luftentkeimung gewährleistet werden.
Dein Duo Balance Pilates Training
Herzlich willkommen in Lübecks Pilates Studio! Trainiere bei uns an den Pilates Reformer- und Studio Trainingsgeräten oder auf der Matte als Einzel-oder Gruppentraining mit hochqualifizierten Trainerinnen und Physiotherapeutinnen. Erlebe Pilates als dein funktionelles Fitnesstraining, trainiere in spezialisierten Gruppen 50+ und Rückenkursen oder fordere dich mit Kleingeräten auf der Matte und am Reformer.
NEU – frei buchbare Kurse ohne Abobindung auch am Wochenende
Yippie!! Ab sofort kannst du deine Reformer- und Mattenstunden über Einzel oder 5er Karten buchen- Freie Kursplätze ab sofort hauptsächlich DONNERSTAGS- SAMSTAGS. Das neue Kursangebot und die Buchungsmöglichkeit (z.B. Reformer Rücken, Reformer für alle oder 50+, Matte Small Props) findest du im kursplan und in der DuoBalance App.
NEU: Personal und Duo Training !
Neue Zeitfenster für Einzel- oder Duotraining an den Studio Geräten-Nutze das Einsteigerangebot! Termine: donnerstags 16:15h, 17:15h und 18:15h sowie samstags 11:30h. Buchungen direkt im Studio per Mail oder telefonisch anfragen.
NEUE Matten- und Reformerkurse ab 11.09.25
donnerstags: 7:30h Good Morning Matte All Level, 10:30h Reformer 50+;freitags: 16:15h Reformer Rücken, 17:30h Reformer Level 1-2; samstags: 9:00h Reformer Level2, 10:15h Matte Small Props (Kleingeräte) -alle Kurse sind über Einzel/5er/10er Karten buchbar, Mattenkurse auch über ein Abo (nur im Studio persönlich buchbar).
Kommende Einsteiger-Präventionskurse Matte/Reformer
In diesen Kursen ist eine Bezuschussung der Kurskosten über gesetzliche Krankenkassen möglich. Nächster Start: Dienstag 9.12.25 : 17:00h Matte&Spinefitter, 18:10h Matte, 19:20h Reformer – Voranmeldung ab sofort im Studio möglich!
Einfache Buchung über die DuoBalance App:
Lade dir im App Store die „DuoBalance“ App auf dein Endgerät. Erstelle dein Kundenkonto (bist du bereits Kunde bitte die Funktion „Passwort zurücksetzen“ anklicken und dann ein persönliches Passwort erstellen) und buche deine Trainingspässe für Gruppen- oder Personal Training
Unser Online Angebot:
Viele Mattenkurse werden hybrid über zoom unterrichtet. Trainiere mit uns über dein Mattenabo oder ein reines Online Abo. Für deinen gebuchten Kurs bekommst du 15 min vor Beginn einen Link zugeschickt und kannst von überall Mitturnen.
Unsere Videothek
Unsere Trainingsvideos aus unserer online Videothek bleiben selbstverständlich für Mitglieder freigeschaltet : Mit eurem Monatsbeitrag habt Zugang zu den variationsreichen Duo Balance Videos und könnt flexibel weiter turnen
Unser Pilates-Traingsangebot
Duo Balance
FAQ
Hier erhalten Sie Antworten auf oft gestellte Fragen zu unseren Kursangebot. Sollte Ihre Frage nicht beantwortet werden, nehmen Sie Kontakt mit uns auf.
Nach zehn Stunden fühlst Du den Unterschied, nach zwanzig kannst
Du ihn sehen und nach dreißig Stunden hast Du einen neuen Körper.
Unsere Angebote zu Physiotherapie & Krankengymnastik
Duo Balance
FAQ
Hier erhalten Sie Antworten auf oft gestellte Fragen zu unseren Kursangebot. Sollte Ihre Frage nicht beantwortet werden, nehmen Sie Kontakt mit uns auf.
